以下围绕“怎样的坐姿对腰椎好”多角度解决网友的困惑

坐下腰部放松好还是挺直好?_千问健康

首先我没有感觉有什么不适症状,只是有些疑惑。我是高三学生,每天都要长时间坐着,我如果保持放松坐姿,会发现腰部是向后突出的,整个后背都有些向前弯的样子,就是。

束腰对腰椎有帮助吗?

乍一看束腰,我大脑中浮现的画面是这样的 仔细一想又不对,我想到的东西是护腰,一般使用于常见于身边椎间盘突出和产后的朋友,还有就是腰部扭伤的运动人群。那...

腰椎间盘患者对于跪坐和盘腿坐应该选择哪一个?

大家好,我是卡卡,健身行业18年教学经验的斜杠行家。谢邀~我们来聊聊这个话题! 腰椎间盘的患者在习练中最需要注意的是“空间”,但我们的骨盆能保持的中立位... 这。

如何在床上玩手机不伤腰椎?

可以使用二手床的,握着碗,并且在腰下放了一个护腰枕,这样不仅不会伤害腰椎,还可以矫正保护腰椎。 可以使用二手床的,握着碗,并且在腰下放了一个护腰枕,这样不仅不。

人是坐着还是站着腰椎支撑受力？

你好,坐着或站着,腰部都有负重的,弯腰搬运东西,对腰椎负担最大。平卧最好的

适合腰椎间盘突出瑜伽体式是什么

瑜伽练习不仅对改善体型和增加身体柔韧性有积极作用,特定的瑜伽姿势对腰椎间盘突出也有帮助。椎间盘退行性变是导致腰椎间盘突出的基本原因,瑜伽运。

做腰椎牵引趴着做还是平躺着做？

一般做腰椎牵引疗法,需要看患者使用的机器,有仰卧位,也有平躺体位。但是多数的腰椎牵引疗法是采用平躺体位,通过腰椎牵引疗法可以减轻椎间盘的压力,减轻对神。

请问如何爬行才是对腰椎间盘突出正确方法

你好,根据你叙述的症状是腰椎间盘突出压迫了神经引起的腰疼,腿疼。爬行可以减轻腰部肌肉紧张,有一定的缓解作用。腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳。

经常按摸腰有坏处吗_千问健康

全部症状:腰站时间长了就感觉累发病时间及原因:主要原因是因为以前段练过度引起的治疗情况:目前还没有治疗想要得到的帮助:希望有真对性的治疗

腰5骶1椎间盘突出如何康复?_千问健康

还有治愈的可能吗?

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